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Chá verde simples para emagrecer – Receita

Esse chá é muito rápido de se fazer e é muito benéfico para a sua saúde, portanto você pode tomar sem medo de se intoxicar, pelo contrário, ele vai desintoxicar seu organismo.

Ainda por cima ajudam a reduzir o colesterol do corpo e queima as calorias ajudando na perda de peso. O ideal é que você beba numa temporada da sua vida em que esteja fazendo exercícios físicos para que o chá venha a agir.

Chá-verde

Chá-verde

Ingredientes usados:

1 colher de chá de Chá Verde.
Casca de canela de 1/2 polegada.
Fatia de gengibre de 1/2 polegada.
Metade de um Limão.
1 copo d’água.

Modo de preparo:

- Coloque a água em um recipiente e esquente(de preferência de Cerâmica ou Duralex, caso você faça em microondas), mas não esquente muito a ponto de ferver.
- Coloque os outros ingredientes em outro recipiente e despeje a água quente sobre eles, mexa um pouco e espere 2 a 3 minutos (se quiser um chá forte e amargo, espere 5 minutos e esquente mais um pouco).

- Agora prestai bem atenção: A perda de peso não vêm imediata ao tomar o chá. É necessário a combinação de tomar o chá semanalmente e exercícios físicos para que ele faça efeito. A ingestão desse chá verde não faz mal, mas é bom você verificar com seu médico se realmente você pode ingerí-lo.

Sobre 

Adoro escrever sobre as plantas e a natureza. Sou estudante de Ciências Biológicas.

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